Coffret Méditation guidée - Relaxation corps

La méditation est un outil puissant pour reconnecter le corps et l’esprit, apaiser le mental et libérer les tensions du corps. Chez Terre & Sens, nous proposons des séances guidées, écoutez cet accompagnement dans un cadre serein et naturel, afin de favoriser le bien-être global.

Offrez à votre corps un moment de détente profonde grâce à une séance de méditation et relaxation corporelle. Cette pratique libère les tensions accumulées, relâche les muscles et installe une sensation de légèreté. Idéale pour se reconnecter à son corps, s’ancrer dans l’instant présent et retrouver vitalité et confort intérieur.

Bienfaits de la Méditation

La méditation agit sur le corps et l’esprit, en :

• Réduisant le stress et l’anxiété grâce à la concentration

• Améliorant la concentration et la clarté mentale

• Équilibrant les émotions

• Renforçant le système énergétique

Comment pratiquer

Choisissez un moment calme, installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider. Nos méditations sont adaptées à tous les niveaux, débutants ou avancés.

Pensez offrir ce coffret

Ce cadeau est un bon moyen de faire plaisir.

C'est l'occasion de permettre à un de vos proches de prendre soin de soi.

Vous pouvez poursuivre cet apprentissage par d'autres accès à d'autres conseils offerts à réaliser chez soi.

Au sein de Terre & Sens nous avons une approche holistique.

Avec un groupe de thérapeutes nous avons décidé de nous réunir afin de travailler ensemble et ainsi vous permettre de retrouver votre équilibre émotionnel et physique.

Découvrez nos coffrets cadeaux holistiques avec la libération émotionnelle, notre ostéopathe.

Prenez rendez-vous directement sur Résalib.

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