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Coffret Art-Thérapie
L’art-thérapie est une approche douce et profondément humaine qui utilise la création artistique comme outil de bien-être. Elle permet d’exprimer ce que les mots ne peuvent dire et d’accéder à une libération émotionnelle par la peinture, le dessin, l’écriture ou le modelage.
Au sein de Terre & Sens, nous proposons des séances d’art-thérapie individuelles et collectives, dans une ambiance bienveillante, pour vous aider à retrouver équilibre, confiance et harmonie intérieure.
Description
Les bienfaits de l’Art-Thérapie
Un outil puissant de transformation
La pratique régulière de l’art-thérapie offre de nombreux bienfaits pour le corps, le cœur et l’esprit :
- Libération émotionnelle : exprimer et transformer les émotions refoulées.
- Gestion du stress et de l’anxiété : retrouver calme et clarté mentale.
- Renforcement de l’estime de soi : oser créer, c’est s’autoriser à exister pleinement.
- Reconnexion à soi : écouter ses ressentis, son intuition et ses besoins profonds.
- Accompagnement des transitions de vie : traverser les périodes de changement avec douceur.
- Épanouissement personnel : cultiver la joie, la créativité et la présence.
Fiche technique