La formation Harmonie & Résonance – Niveau 1 est basée sur une alternance constante entre théorie et pratique, afin de développer autonomie, confiance et qualité de présence.

Elle s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels du bien-être et de l’accompagnement (thérapeutes, praticiens, coachs, sophrologues, ostéopathes, enseignants de yoga…).

À l’issue de la formation, les participants sont capables de :

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Cette première journée est dédiée à la découverte de soi, à l’écoute du corps et à l’ouverture de la perception. Elle pose les bases de la formation Harmonie & Résonance en permettant au corps et à l’esprit de ralentir, de se mettre en sécurité et d’entrer naturellement en état d’écoute.

Cet exercice a pour objectif d’aider le corps à ralentir, à se réguler et à entrer naturellement en état d’écoute. La respiration et la présence à la nature permettent au système nerveux de se stabiliser et de préparer le corps à la perception. Apprendre à lâcher prise, laisser venir les premières sensations, images ou mots sans contrôle.

Un mot est laissé émerger pour représenter l’état de calme ressenti. Ce mot devient une ressource intérieure, mobilisable à tout moment lorsque le besoin de recentrage se fait sentir.

Introduction à la notion de résonance : comment le corps peut résonner à travers les émotions, le son et les différents sens. Développer la perception de l’impact du son et des vibrations dans le corps.

Pauses conviviales autour des gâteaux et des livres. 📖

Théories ancestrales et approches modernes : découverte ou révision des notions d’énergies, chakras, fascias et connaissances traditionnelles, mises en lien avec une compréhension contemporaine du corps et de la perception.

Ressentir l’aura et le corps éthérique. Introduction à l’invisible et à la notion de création par la pensée. Approche des sciences quantiques : perception, attention, vibration et résonance avec l’environnement.

Théorie associée : comment un événement ou un stress passé peut figer les tissus, les énergies et les sensations. Premiers repères pour comprendre les blocages corporels et leur expression physique.

Mise en pratique : affiner les perceptions subtiles à travers les ressentis énergétiques et les champs proches du corps. Développer l’écoute, la qualité d’attention et la confiance dans les perceptions émergentes.

Comprendre l’impact des émotions dans le corps, le rôle de l’inconscient et du mental, et introduire la notion de pouvoir de l’intention comme moteur de transformation.

Temps d’intégration. Les participants partagent ce qu’ils retiennent de la journée afin de renforcer l’ancrage des apprentissages. Cette intégration permet de consolider la confiance dans les ressentis et de préparer la suite de la formation.

Cette deuxième journée est consacrée au passage du ressenti sur soi au ressenti sur l’autre. Elle permet d’affiner la qualité de présence, de connexion et de discernement, en développant une écoute fine du corps, de l’énergie et de l’émotion.

Se mettre au rythme de l’autre : posture, gestes, respiration et présence. S’accorder subtilement, sans imitation mécanique, comme deux instruments cherchant à entrer en résonance. Cette approche s’inspire notamment des principes de la PNL appliqués à la relation d’accompagnement.

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Théorie du scan énergétique : rappel des notions vues le premier jour. Compréhension du champ énergétique, de l’aura et introduction aux centres énergétiques (chakras) en lien avec le corps et l’émotion.

Scan énergétique sans contact. Développer la perception des champs énergétiques autour du corps, repérer les zones de déséquilibre, les variations de densité et de circulation.

À travers différents exercices, les participants développent leurs ressentis intuitifs : percevoir l’émotion dominante chez l’autre et observer comment leur propre corps réagit en présence de la personne.

La résonance : quand le corps, l’esprit, l’énergie et l’environnement répondent à ce qui est perçu. Introduction aux notions de champ des possibles, de superposition et de non-fixation, en lien avec le lâcher-prise et le pouvoir de l’intention.

Introduction au pouvoir de l’intention : principe de résonance corps–émotions–environnement. Repères pour rester centré, discerner ce qui appartient à l’autre et ne pas absorber ce qui ne nous concerne pas.

Temps d’intégration. Mise en mots des ressentis, affinage du discernement et préparation à l’entrée dans le somato-émotionnel du Jour 3.

Cette troisième journée permet de donner du sens aux ressentis développés les jours précédents, en introduisant le premier niveau du somato-émotionnel et la lecture de l’histoire de la personne. Elle ouvre également le travail de correction des blocages repérés les jours précédents, dans une approche globale et progressive.

Présentation du somato-émotionnel : comment une émotion, un vécu ou un stress non exprimé peut s’inscrire dans le corps et se manifester par une douleur, une tension ou un déséquilibre. Compréhension du lien corps–émotion à travers des exemples simples du langage courant.

Théorie somato-émotionnelle : rôle du cerveau dans l’inscription des expériences passées, mécanismes de protection du corps et bases du lien corps – émotion – mémoire.

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Correction des différents scans : approfondissement des scans corporels dans une lecture somato-émotionnelle globale. Repérage des zones de déséquilibre et accompagnement vers la normalisation.

Introduction au questionnement : lien entre histoire personnelle, environnement et symptômes. Approche de l’influence transgénérationnelle et des blessures de l’âme.

Questionnement et lecture de l’histoire de la personne. Apprendre à recueillir les informations essentielles (état civil uniquement à ce stade), à écouter l’histoire et à orienter l’accompagnement avant la mise en place d’un protocole.