Préparer et protéger sa peau du soleil

Publié le : 22/05/2017 22:03:16
Catégories : Conseils et recettes Rss feed , Nos produits Rss feed

Préparer et protéger sa peau du soleil

Conseil pour prendre soin de sa peau


Protéger et hydrater sa peau sont indispensables pendant l’été afin d’éviter au maximum les rides, les tâches, ou d’autres maladies de la peau.
L’été est souvent synonyme de vacances au soleil, à la plage et de bain de soleil. Mais n’oublions pas que le soleil est dangereux et qu’il faut protéger sa peau des rayons UV.

Pour bien se protéger, il faut dans un premier temps comprendre les dangers et les effets du soleil sur notre peau.

Le soleil :

Le soleil a différents types d’UV : UVA, UVB et UVC.

    • Les UVC ne traversent pas la couche d’ozone et ne nous atteignent pas.

 

    • Les UVA (95% des UV) peuvent transpercer les couches profondes de la peau. Ils parviennent à traverser une vitre et pénétrer la peau jusqu'au derme. Ils sont responsables de l’effet de bronzage immédiat.
      En outre, ils engendrent également le vieillissement de la peau et l’apparition de rides.

 

    • Les UV-B, de longueur d’onde moyenne,  ne pénètrent pas les couches superficielles de la peau. Ils sont relativement absorbés en surface de la peau.

      Ils font bronzer et brûlent la peau. Donc, ils favorisent les coups de soleil et inflammation, ainsi que le vieillissement de la peau et l'apparition de cancers cutanés.


N’hésitez pas à prendre l’avis de votre dermatologue avant toute exposition, faire vérifier vos grains de beauté et la réaction de votre peau au soleil.

 

Comment prendre soin de sa peau :

Pour avoir une jolie peau et la garder tout l’été et même après, il y a plusieurs étapes à suivre :

            1. Préparer notre peau. Quand ? Avant l’exposition
            2. Protéger notre peau. Quand ? Pendant l’exposition
            3. Hydrater notre peau. Quand ? Après l’exposition

 

Les aliments riches en antioxydants

Afin de ne pas agresser notre peau, nous vous conseillons d’adopter une alimentation riche en antioxydants : ils luttent contre l’oxydation des cellules et protègent les molécules organiques de notre organisme. Ils renforcent notamment la barrière naturelle de l’épiderme.

Les aliments richent en vitamine C:

Carottes, tomates, betteraves, bleuets ou encore haricots blancs sont des aliments riches en antioxydants.
Crus, en jus ou en smoothie, ils hydrateront notre organisme tout en protégeant notre peau.

 

L'hydratation

Pensez à boire 1,5L d’eau chaque jour. L'eau est indispensable car elle transporte les nutriments. L’eau évite le dessèchement et le vieillissement. Une bonne hydratation est la clé d’un bronzage durable. Hydrater notre peau à l’aide d’une crème après-soleil permettra de réparer et apaiser.

La protection face aux UV

Si nous souhaitons bronzer, il est nécessaire d’appliquer une crème solaire bio avant chaque exposition au soleil pour nous protéger des UV. Pour rappel, il faut éviter les heures de grande exposition, entre 12h et 16h, où le soleil est le plus fort et agressif.

Les huiles végétales

Pour avoir un beau bronzage doré et uni, nous vous conseillons d’appliquer avant et après l’exposition au soleil des huiles végétales. L’huile végétale de carotte est très riche en bêta-carotène  et en vitamines, et prolongera le bronzage et aidera notre peau à se défendre face aux UV. Fluide, l’huile de macadamia pénètre sans laisser de film gras et contribue à  restructurer l’épiderme. Il y a également l’huile de noyaux d’abricot, naturellement riche en sels minéraux et en vitamine A, nourrit intensément les peaux sensibilisés par la chaleur et le soleil. Le Macérat huileux Millepertuis est connue pour soulager les coups de soleil.

Il est également possible d’hydrater notre peau avec de l’huile de coco de manière profonde et douce.

Les compléments alimentaires

L’astaxanthine de Bionéo : est une molécule antioxydante présente naturellement dans les micro-algues.

Ce pigment naturel de couleur rougeâtre appartient à la famille des caroténoïdes. Il bloque les effets du radical libre responsable des méfaits de certains rayonnements UVA.

Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent les chances d’avoir des coups de soleil et permet de lutter contre certaines formes de vieillissement.

L'Astaxanthine aide à protéger notre peau des agressions extérieures (rayons ultraviolets, pollution...) ;  #préparation à l’exposition au soleil, #réduction des rides, #taches de vieillesse.


Le gel Aloe Vera Bio peut être utilisé pour éviter les brûlures, les coups de soleil, le dessèchement cutané, et pour le soin quotidien visage et corps.

En cas de coup de soleil ou légère brûlure, appliquez sans tarder quelques gouttes de la composition suivante: à 50 ml d'Huile de massage dans laquelle on ajoute, 80 gouttes d'huile essentielle de lavande fine bio, 20 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat bio.

De plus, ne partez pas en vacances ou en voyage sans votre flacon de Tégarome pour calmer les piqûres d'insecte, soulager de brûlure légère (coup de soleil ou brûlure de méduse), pour atténuer les effets d'un choc (coup, bleu, égratignure...) ou réduire la formation d’ampoule.

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