Extracteurs de jus de légumes

Publié le : 26/02/2018 10:20:41
Catégories : Recettes de cuisine Rss feed , Terre et Sens Rss feed

Extracteurs de jus de légumes

Fruits et légumes bio - Jus de légumes bio

Nous entendons parler continuellement de manger 5 fruits et légumes par jour. En fait vous pouvez y aller sans modération mais vous pourriez aussi vous les faire en jus de légumes. Plus concentrés et donc plus riches en vitamines, attention malgré tout à leur teneur en sucre en ce qui concerne les fruits, ne favorisez pas que des fruits sucrés.

Prendre des jus de légumes vous permet d'éviter de manger toute la journée, c'est important, il faut faire des bonnes pauses digestives. En effet l'apport complet en vitamines et en  nutriments empêchent le corps de réclamer un supplément.


- privilégier les jus de légumes ajuns, en dehors des repas.

- Si vous prenez des fruits concentrés en vitamines C consommez les avant 16h surtout si vous avez des difficultés d'endormissement.

Je vous rappelle que la vitamine C est très importante et est indispensable pour l'ensemble de l'organisme.

 

Terre & Sens et Les fruits et légumes bio

Sources de vitamines, de minéraux, et de fibres… les fruits et légumes bio sont des aliments indispensables pour être en forme !


En jus on va principalement récupérer les vitamines et minéraux. On recommande d'ailleurs d’en manger 5 par jour minimum ! Mais quelle quantité faut il réellement manger ?

C'est l'un des rares produits que nous pouvons manger sans modération...

Ils nous apportent forme et vitalité !

 

C'est en ce moment qu'il faut en profiter, découvrez carottes, salades, poireaux, endives, bananes,  citrons, frais ...

 

En jus de légumes n'hésitez pas à consommer :

menthe (cela va bientôt être la saison, dès que le soleil aura repointé le bout de son nez), carottes, pommes, oranges (légume vert, racine, fruit)


Pour faire le plein de vitamines, de minéraux et de fibres, pas de secrets, il faut consommer quotidiennement des fruits et des légumes et le mieux c'est les manger bio exemptés de produits chimiques néfastent pour notre santé.

 

Terre & Sens vous commercialise :

des paniers bio : découvrez notre offre de paniers de fruits et légumes bio

des extracteurs de jus : Liste de nos extracteurs Zen et Pur

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