Les bienfaits de l’eau (suite 1)

L’eau est importante, elle est notre raison de vivre puisque notre organisme est composé de plus de 75% d’eau. Je souhaiterais vous présenter d’autres passages concernant l’importance de l’eau qui me semblent intéressants.

« L’être humain a intégré l’eau aux soins de santé pendant des siècles, et depuis les temps les plus anciens on n’a pas manqué d’établir la relation entre l’eau et la santé. Les signes qui nous indiquent que nous ne buvons pas assez d’eau sont très nombreux. La peau présente d’abord des indices très visibles et peut être affectée de maintes manières. Quand elle est gercée et asséchée elle a tendance à se rider et se flétrir plus rapidement. »

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« Si vous souffrez de maladies cutanées comme l’exéma ou le psoriasis, celles-ci seront aggravées par la déshydratation. L’urine est un autre signe facile à observer, elle est plus foncée et trouble si vous ne buvez pas assez d’eau. Elle devrait être presque incolore quand on boit en quantité suffisante. Des maux de tête peuvent aussi être occasionnés par la déshydratation. En ce qui concerne l’intellect, la déshydratation est parfois responsable de la difficulté à se concentrer ou à penser clairement, ce qui entraîne une sensation de fatigue et de désintérêt de la vie…. »

« Les traitements à base d’eau ont été employés à la fois pour soigner des pathologies spécifiques, en particulier des troubles d’ordre digestif et musculaire, et de manière prophylactique, soit à titre de prévention générale contre la maladie…

Mais peut on choisir n’importe quelle boisson ? Malheureusement non. En réalité, certaines boissons, parmi les plus populaires, auront au lieu de vous réhydrater un effet totalement inverse !
La liste des boissons que vous devriez consommer avec modération ou encore éliminer complètement, comprend l’alcool, le thé, le café et les boissons gazeuses (sauf l’eau pétillante naturelle)….

Il n’est pas nécessaire de tout exclure en bloc ; il convient simplement de limiter la consommation de certains produits. Par exemple, plutôt que de boire plusieurs tasse de café chaque matin, vous n’en prendrez qu’une seule, et encore pas tous les jours. »

Pour retenir rien de vaut choisir des produits naturels. L'eau fait parti des produits naturels indispensables à notre bien-être et à notre survie.

Tiré du document les bienfaits de l’eau d’Anna Selby.

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