Il semble qu'encore, en février, il y ait recrudescence dans les écoles concernant les poux… nous vous proposons donc de nouveau un petit article afin d’éviter d’en avoir chez vous.

Plusieurs recettes de grand-mère existent. En voici quelques unes …
•    Si les poux sévissent dans l’école de vos enfants, protégez-les en frictionnant le cuir chevelu avec du vinaigre de vin blanc et quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande.

Donc préparer le mélange suivant : un verre de vinaigre avec une dizaine de gouttes d’huiles essentielles de lavande. A réaliser 3 à 4 fois par semaine durant 2 semaines.

•    Les vilaines petites bêtes adorent la tête de nos bambins par contre elles aiment moins l’odeur de l’huile d’eucalyptus. Donc en deuxième recettes je vous propose toujours de mettre à la base du vinaigre de vin blanc, 5 gouttes d’huiles essentielles de lavande et en plus vous pouvez ajouter 5 gouttes d’huiles essentielles d’Eucalyptus Globulus. A réaliser 3 à 4 fois par semaine durant 2 semaines.

•    Vous avez aussi la possibilité d’utiliser l’arbre à thé, préparer le mélange suivant : avec votre dose de shampooing habituel pour un lavage, versez quelques gouttes d’huiles essentielles d'arbre à thé (maximum 10 gouttes) et frictionnez le cuir chevelu.

•    Les shampooings à base de propolis sont eux aussi efficaces pour repousser les poux.

•    Ou encore les shampooings tout près « spécial poux » :
       

Recommencez si vous constatez une épidémie chez vous. Bien penser à nettoyer toute la maison, vous pouvez utiliser les huiles essentielles en aromathérapie.
En tant qu’adulte même si vous n’avez pas de pou n’hésitez pas à utiliser ces recettes, en effet le vinaigre et les huiles essentielles vont rendre vos cheveux brillants et pleins de vitalités.

Histoire   
Le cresson appartient à la famille des crucifères. Originaire du Moyen-Orient, ce légume feuille était au 16ème siècle utilisé pour ses vertus médicinales.

Peu à peu, on l'introduisit dans l'alimentation. Il n'était alors pas cultivé mais cueilli.
Ce n'est que vers le début du 19ème siècle que la culture en cressonnière est apparue. Il y pousse baigné dans de l'eau de source, soigneusement contrôlée plusieurs fois par an.

Encore aujourd'hui, on récolte ses feuilles émergentes de couleur vert foncé entièrement à la main.
Produit essentiellement dans les départements de l'Essonne et de la Seine-Maritime, il en existe plusieurs variétés.

Elles se succèdent tout au long de l'année, le rendant disponible sur les étals à toutes les saisons .

Apports :
Le cresson est un vrai trésor, d'une richesse incroyable. En effet il permet un apport en calcium important (160 mg/100 g) et il est riche en magnésium.
Mangé frais il permet d’avoir un apport en vitamines C, en provitamine A, et en antioxydant.
Le cresson a peu d’apport calorifiques en effet il ne fournit pas plus de 17 kcal/100 g.
C'est un légume feuille parfait pour accompagner de façon diététique viandes et poissons ou pour mitonner une soupe.
Grâce à sa richesse en fibres il facilite l'élimination.
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g
•    Protides 1,5 g
•    Glucides 2 g
•    Lipides 0,3 g
•    Calories 17 kcal

Idée de repas :
Consommez-le cru ou cuit. Pensez à soigneusement le laver et l'égoutter avant toute utilisation.  Légèrement amer, le cresson est délicieux en salade. Il se marie également très bien avec les endives ou encore le céleri.
Haché, il peut aussi remplacer le persil.

Pour le déguster cuit, vous pouvez le manger en velouté mixé avec des pommes de terre. Il permet enfin de réaliser des préparations dites "à la cressonnière". Il s'agit d'une purée de cresson et de pommes de terre liée aux jaunes d'oeufs et à la crème.
La sauce cressonnière, quant à elle, est composée de cresson mélangé à des oeufs durs, du vinaigre et de l'huile.   

Connaissez vous le basilic ?

Originaire de l'Inde, le basilic est une plante qui est cultivée principalement en pleine terre en été. Elle n'apprécie pas le froid. Elle est donc présente plus vers le sud de la France.
Très aromatique vous pouvez l'utiliser pour parfumer vos plats...

Ce produit non seulement dégage un parfum agréable, particulièrement lorsque l'on froisse les feuilles, mais par son goût il apporte à vos plats une note du midi.
En usages traditionnels il est utilisé au titre d'antispasmodique, il a même été recommandé chez les Hébreux comme un anti épileptique.

 
Les propriétés du basilic :
Ses vertus sédatives le font recommander contre l'anxiété et l'insomnie, ainsi qu'en cas de vertiges et de migraines d'origine nerveuse.
Antispasmodique, son infusion est efficace contre les spasmes gastriques, les flatulences, et les coliques.
On l'utilise également pour prévenir les nausées et les vomissements.
Désinfectant le basilic est employé par les Arabes dans les traitement des aphtes.

Utilisation interne : Infusion De 3 à 5g par tasse à prendre après chaque repas.
Sous forme d'Huile Essentielle de basilic, seule une goutte suffit à mettre dans votre tisane.

Utilisation externe : Décoction concentrée de 100g par litre, en gargarismes contre les aphtes. On peut aussi mâcher des feuilles crues de basilic.

L'huiles essentielles de basilic

L'apithérapie appartient aux médecines douces et naturelles. C'est un domaine encore très méconnu car les effets du miel, du pollen, de la propolis, et de la gelée royale sont très vastes.

Lire : Qu'est-ce que l'apithérapie ?

Comme beaucoup Noël et Jour de l’An c’est l’occasion de faire des repas en famille ou entre amis, on va faire un effort ce jour là pour se faire plaisir.

En 15 jours sont rassemblés une quantité de repas non seulement copieux mais très peu équilibrés (pour certains apéritif, entrée, plats, fromage, dessert voir même plus). Beaucoup d’entre vous mange très riche, avec peu de légumes. On met aux oubliettes les soupes pour sortir le grand jeu.

On sort du champagne ou du bon vin (à boire avec modération), pour une fois on fait exception à la règle et on accepte des chocolats !!!  Tout est bon pour faire des excès durant cette période.

Maintenant c’est le moment de faire le bilan, le corps en a pris un coups et il faut ELIMINER !

La première chose à faire ne pas hésitez à boire de l’eau, le corps élimine plus vite si vous buvez de l’eau.

(découvrez nos articles sur les bienfaits de l’eau : Article 1, Article 2)

Après vous avez différents moyens pour éliminer, avec les produits naturels :

Le radis noir ou l’artichaut
le Radis Noir est un bon remède pour les éliminations.
(Découvrez notre article sur le radis noir : Radis noir, produit naturel)

Le pissenlit et le boulot : Agissent sur l’élimination des toxines.

Le poireau :
Le poireau est l’un de nos légumes les plus populaires et pour cause. Il est connu depuis la plus haute antiquité. Hippocrate lui-même eu le premier le mérite d’établir les nombreuses vertus du poireau : « qui augmente la diurèse, augmente le lait des nourrices ».

C’est un diurétique utilisé dans les rétentions d’urine… Il a aussi une action positive sur les intestins, car ce sont des fibres, bien utile en cas de constipation.

Contre toute attente il est aussi efficace dans les inflammations des voies respiratoires et son sirop (voir ci-dessous) fait merveille dans les extinctions de voix, l’enrouement, la toux, les pharyngites et les trachéites.

Boire le bouillon de poireau, comme une tisane, est bien lorsqu’on recherche un effet diurétique, ainsi que l’assurance de beauté et un bon moyen d’éviter la vieillesse prématurée de la peau.

Le sirop à base de poireau : effectuer une décoction + miel (quantité identique), permet de faire un sirop efficace dans les inflammations des voies respiratoires.

Voici notre proposition si vous souhaitez des compléments alimentaires pour mieux éliminer.

Il existe différente possibilités en compléments alimentaires, des produits 100% naturels :

Avec Super Diet :
Pout le bien-être du foie, c’est donc le moment de faire une cure de Radis Noir – Artichaut ou encore Bilrola, l’allié du foie. Ils vont avoir une action le drainage du foie et de la vésicule ainsi concernant Bilrola sur la digestion.

Le pissenlit et le boulot permet une meilleure élimination des toxines.
 

Avec Terre & Sens :
Il s’agit d’un complexes de plantes, de produits naturels, reconnues pour leurs effets positifs sur le drainage du foie et de la vésicule. Il favorise l’élimination des toxines et le retour au confort digestif.

Tous les bienfaits des plantes regroupés en un seul produit.
Equilibre hépatique (Desmodieum feuille, Artichaut feuille, Baccharis plante, chardon marie, chrysenthellum, Radis noir, pissenlit, fumeterre)